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每天半个木瓜为肝护航

文章来源:河南省医药附属医院肝病诊疗中心

  木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜,可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。这些是爱美女生都熟知的,那么,你知道吗,对于肝病患者而言,木瓜也是不可多得的保健佳品哦。我们来看看木瓜的5大法宝。

  1、富含生素C:木瓜生素含量是苹果的48倍。生素C具有多种生理功能,能够清除氧自由基、增加肝的抵抗力,稳定肝膜,促进肝和肝糖元合成,从而促进受损肝脏的修复。

  2、富含多种氨基酸:慢性肝病患者多存在营养不良,氨基酸缺乏。木瓜含有多种氨基酸成分,都是人体所必需的,能够满足肝病患者营养需求。

  3、富含齐墩果酸:齐墩果酸是一种具有护肝降脂、抗炎抑菌等功效的化合物,以“齐墩果酸”为主要成分的齐墩果酸片,是一种常用的保肝物。

  4、促进消化:木瓜的乳液中含有一种蛋白酶,能够分解肉食中的蛋白质。慢性肝病患者常有食欲减退、饭后饱胀不适等消化功能减退的表现,食用木瓜有助于改善这些症状,促进消化吸收。

  5、抗癌作用:亚硝胺是肝癌的诱,而木瓜具有阻止亚硝胺合成的本领,有一定的防癌作用。

  因此,肝不好、常喝酒或压力过大的人,不妨每天吃半个木瓜,可为“肝”的健康保驾护航。

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