脂肪肝患者能吃香蕉吗

　　脂肪肝患者能吃香蕉吗?脂肪肝是一种常见的临床现象，是仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，是由于多种原因引起的肝内脂肪堆积过多的一种病变。那么，脂肪肝能吃香蕉吗?下面我们邀请郑州肝病医院的肝病来回答“脂肪肝能吃香蕉吗”这一问题。

　　脂肪肝能吃香蕉吗?说，香蕉营养价值高，含钾量丰富，可促进及组织的生长，促进消化功能。因此，脂肪肝是可以吃香蕉的。此外，据人员证明，香蕉还可以使人心情舒畅，治抑郁及情绪不安，还能促进大脑分泌内啡峎化学物质，达到瘦身的目的。

　　说，脂肪肝除了能吃香蕉，还能吃如下护肝的食物：

　　1、海带。海带中有丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇。此外，海带中的食物纤褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。

　　2、苹果。苹果中含有丰富的钾，可排除体内多余的钾盐，持正常的血压。

　　3、牛奶。牛奶中的钙能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少人体内胆固醇的吸收

　　4、燕麦。燕麦中含有丰富的亚油酸，可降低血清胆固醇、甘油三酯。

　　5、洋葱。洋葱总的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不仅能杀菌，还能降血脂，防治动脉硬化。

　　6、甘薯。甘薯能中和体内过多的酸，保持人体酸碱的，还能吸收胃肠中多余的水分，能润滑消化道，将肠道内过多的脂肪、糖类、及毒素排出体外，达到降脂的作用。

　　7、玉米。玉米中含有丰富的钙、卵磷脂、硒、生素E等，又降低血清胆固醇的作用。

　　8、大蒜。大蒜中含有硫化物的混合物，可减少血中的胆固醇，防治血栓的形成，有助于增加高密度脂蛋白的含量。

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