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你要认识这个真理养肝就是养命

文章来源:河南省医药附属医院肝病诊疗中心

   养生医生说道:21世纪什么最重要,人才?钱?都不是,要记住身体永远是 位的,健康才是最重要的。身体是人生一切奋斗成功的本钱,而人们总是主动忽视这个司空见惯的道理,为了追求未知的未来而放弃锻炼的机会。

 
  揭秘古时名人养生“秘诀”
 
  李鸿章在中国晚清历史上是一个颇有争议的复杂人物。然而文弱书生的他,平时非常注重身体锻炼和身心保健,没有得失心。在身处逆境时,在精神上沉得住气,以不退为守。这种不服输、积极进取的性格,对于保肝护肝 ,起到了很好的养生作用。
 
  武则天一直活到了八十二岁,直到晚年,仍然耳聪目明,齿发不衰,还拥有著靓丽的容颜,这不能不说是一个奇迹。“生命在于运动”的名言更是在她身上得到良好的印证。经常坐禅修道、调养身心,消除疲劳,清神明智,保持肝脏健康,也是她长寿的原因之一。
 
  现代社会肝癌死亡率逐年攀升
 
  谈到养生,养肝护肝不可不提。肝脏是人体最大的器官,承担着繁重的解读、代谢功能。同时也是“沉默”的器官,往往肝损害到了严重的程度才被人发觉。近年来,因肝癌死亡的 层出不穷,肝癌由于发病不明显,恶化进度快,致死率高,已经成为了危害国人最大的潜在杀手之一。
 
  2月20日,台湾歌手洪百慧因肝癌逝世,年仅39岁;2015年11月18日,著名央视女主播方静因肝癌逝世,年仅44岁;2015年6月1日,台湾著名偶像天团成员安钧璨因肝癌逝世,年仅31岁;2015年4月26日,当代著名诗人,汪国真因肝癌逝世,年仅59岁……
 
  现在的生活节奏加快,人们不能只看到自己的工作,而忘记自己的身体。保护肝脏就是保护自己的身体主脉,身体才会健康。温馨提醒您,工作的同时注意放松、锻炼自己的身体,注意饮食保健、注意有良好的生活习惯和睡眠。

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