养生医生说道：21世纪什么重要，人才?钱?都不是，要记住身体永远是 位的，健康才是重要的。身体是人生一切奋斗成功的本钱，而人们总是主动忽视这个司空见惯的道理，为了追求未知的未来而放弃锻炼的机会。
揭秘古时名人养生“秘诀”
李鸿章在中国晚清历史上是一个颇有争议的复杂人物。然而文弱书生的他，平时非常注重身体锻炼和身心保健，没有得失心。在身处逆境时，在精神上沉得住气，以不退为守。这种不服输、积极进取的性格，对于保肝护肝 ，起到了很好的养生作用。
武则天一直活到了八十二岁，直到晚年，仍然耳聪目明，齿发不衰，还拥有著靓丽的容颜，这不能不说是一个奇迹。“生命在于运动”的名言更是在她身上得到良好的印证。经常坐禅修道、调养身心，消除疲劳，清神明智，保持肝脏健康，也是她长寿的原因之一。
现代社会肝癌死亡率逐年攀升
谈到养生，养肝护肝不可不提。肝脏是人体大的器官，承担着繁重的解读、代谢功能。同时也是“沉默”的器官，往往肝损害到了严重的程度才被人发觉。近年来，因肝癌死亡的 层出不穷，肝癌由于发病不明显，恶化进度快，致死率高，已经成为了危害国人大的潜在杀手之一。
2月20日，台湾歌手洪百慧因肝癌逝世，年仅39岁;2015年11月18日，央视女主播方静因肝癌逝世，年仅44岁;2015年6月1日，台湾偶像天团成员安钧璨因肝癌逝世，年仅31岁;2015年4月26日，当代诗人，汪国真因肝癌逝世，年仅59岁……
现在的生活节奏加快，人们不能只看到自己的工作，而忘记自己的身体。保护肝脏就是保护自己的身体主脉，身体才会健康。温馨提醒您，工作的同时注意放松、锻炼自己的身体，注意饮食保健、注意有良好的生活习惯和睡眠。
