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肝脏是如何排毒的

文章来源:河南省医药附属医院肝病诊疗中心

  肝脏是如何排毒的?

  肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官,并在身体里面扮演着去氧化,储存肝糖,分泌性蛋白质的合成等等。肝脏也制造消化系统中之胆汁。肝脏是人体内脏里大的器官,位于人体中的腹位置,在右侧横隔膜之下,位于胆囊之前端且于右边肾脏的前方,胃的上方。肝脏是人体消化系统中大的消化腺。

 

  例如,肠道腐败菌分解蛋白质会产生恶臭的氨,氨由肠道吸收後,先送到肝脏解毒成尿素,再由尿中排泄出去,这是人体精密设计的解毒机制。

 

  哪些食物帮助肝脏排毒

  我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。

  1、大蒜

  大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。

  2、葡萄

  可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,还能增加造血机能。

 

  3、无花果

  含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化,特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。

  4、胡萝卜

  是的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合,降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病、老化的自由基。

  排毒离不开肝脏。我们的肝脏像是个的“垃圾处理器”,夜以继日地为我们的身体“解毒”。但肝脏也很容易受到各种病毒的侵扰,为它排毒刻不容缓。

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