当前位置: 郑州肝病医院 > 肝病保健 > >

两个护肝小窍门

文章来源:河南省医药附属医院肝病

  据了解,因为生活节奏快、工作压力大、饮食无规律、应酬多运动少,喜欢开Party过夜生活……职业白领越来越受到肝病的“青睐”,病毒性肝炎、酒精肝、脂肪肝、物性肝炎等已经成为职业白领中的“高发病”。本文为大家介绍两个护肝小窍门。

  1、“周天运目”:您每天起床或睡觉前,或者闲暇疲劳时,先向左侧,再向右侧,画圆一样转动眼球。因为“目为肝之苗窍”,所以转动眼睛不光对眼睛有好外,对肝脏也有很多好处,古人说过“目宜常运”。

  2、“伸张正义”:闲暇时,先紧握拳头,然后十指猛地尽量张开。

  这样反复握张,可以激发人体的经络脉气,尤其是肝气。因为握张是筋的一种运动,而筋是由肝主管的,那么,您经常做这样的小动作,不光可以增加局血液供应,有利指甲健康,日积月累,也对整个肝脏系统功能的激发不无裨益。

  ,网上咨询

  作为医院,郑州肝病医院由数十名临床经验在年以上的肝病亲自坐诊,率先引进各型际好肝病设备,积极探索肝病好治疗方法,创立了肝病治疗,在各类肝脏疾病方面取得了重大突破,了我市的健康生活,成为郑州市医疗行业的一支主力。

  为节约患者候诊时间,方便患者来院诊,郑州肝病医院实行制度,患者可以通过电话17079454112进行号预,实行实名制,使您无需面对排队担忧,患者朋友可以电话咨询或在线咨询

  地址:

郑州肝病医院| 医院简介| 乙肝| 脂肪肝| 其他肝病| 肝病常识| 肝病保健| 医院地址| 网站地图| 手机版