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肝火旺的人适合的茶饮

文章来源:河南省医药附属医院肝病诊疗中心

  用“火”来形容身体内的某些热性症状,上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火,也是人体阴阳失衡后出现的内热症。认为“火”的病理可分虚实两大类,常见的上火症状有心火和肝火两种。一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状:口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。

  下面提供一些简便的“降肝火”茶饮,适合“肝火大”的人平时饮用。

  (1)小麦苗茶

  材料:小麦苗一把,滑石粉6~克。

  制法:水煎,去渣,代茶饮。

  主治:身热口渴,胸腹闷胀,汗多,小便不顺畅。

  (2)柴甘茅根茶

  材料:柴胡―克,甘草6克,白茅根克。

  作法:水煎后取汁,加红糖溶解、保温,代茶频服。

  主治:口渴、身体烦热,感冒未愈,小便黄。

  (3)清暑茶

  材料:茵陈、香薷、车钱草、半边莲各克。

  做法:水煎后取汁,加红糖溶解、保温代茶频服。

  主治:口干舌燥,头昏热,小便短黄,身体烦闷。

  (4)茵陈干姜茶

  材料:茵陈-15克、干姜3克。

  作法:水煎后去渣,加入红糖溶解,保温代茶饮。

  主治:身不太热,口不甚渴,喜饮温水,皮肤暗黄,手足不温。

  民间常用五爪金英、半支莲、白花蛇舌草、黄花蜜菜等中草清热退火,这是适合体质壮硕、口干舌燥、大便不软散的人,而体虚、易怕冷、大便稀溏的人较不适合。但即使如此,清热退火的方短暂使用尚可,使用则容易苦寒败胃、伤害元气,因此较好能闲歇服用,若有任何不适即须停服为当。

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