饮食护肝抓住关键

　　春天百花盛开，空气中弥漫着大量的花粉，是过敏性疾病的好发季节。若有慢性疾病或过敏体质的人，春天一定要忌口，患有乙肝者饮食应特别注意。合理的营养有利于肝的修复与，增强功能，促进肝脏功能的恢复。

　　饮食护肝两亮点：一是优选食物供足养分，满足肝脏的各项生理需求；二是注意食品卫生，防止细菌、病毒入侵肝脏。

　　多喝白开水。白开水要保持新鲜，每天3~4次，每次1小碗。白开水可增加循环血量，增进肝活力，有利于代谢废物的排除而收到护肝之效。

　　清除食物污染，包括蔬菜、瓜果的农残留；某些食品添加剂，如面粉增白剂、防腐剂；熏烤食物及变质食物，如烂姜、发红的元宵、长芽的土豆等。对策：尽量选购农污染轻或不用农的蔬菜，并多用清水清洗。吃瓜果削皮。尽量少吃或不吃含添加剂的食品，如罐头等。远离熏烤与变质食物。

　　营养学家告诉我们，人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、生素以及矿物元素等五大类养分，也正是肝脏所必需的。不过，肝脏对蛋白质、碳水化合物以及生素需求较多，而脂肪过量有引起脂肪肝之虞，必须适当限制。

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　　作为医院，郑州肝病医院由数十名临床经验在年以上的肝病亲自坐诊，率先引进各型际好肝病设备，积极探索肝病好治疗方法，创立了肝病治疗，在各类肝脏疾病方面取得了重大突破，了我市的健康生活，成为郑州市医疗行业的一支主力。

　　为节约患者候诊时间，方便患者来院诊，郑州肝病医院实行制度，患者可以通过电话17079454112进行号预，实行实名制，使您无需面对排队担忧，患者朋友可以电话咨询或在线咨询。

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