乙肝患者适宜吃哪些水果呢

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　　水果由于其含有丰富的生素、微量元素、纤等。乙肝的饮食非常重要，多种生素的合理补充，对肝脏的修复可起到保驾护航的作用，水果中富含大量的生素，乙肝患者吃水果要注意，有些水果不适宜吃，否则会加重肝脏负担，使病情加重，但同时有些水果对乙肝患者还有食疗的作用哦。那么乙肝吃什么水果好？

　　乙肝患者适合吃的水果

　　乙肝宜吃富含生素C的水果：梨、香蕉、苹果中富含有丰富的纤素、生素和矿物质，可补充肝病患者本身易缺乏的元素，增加营养，提高力，有保护肝脏，促进肝的功效；另外，红枣、马蹄、葡萄中也含有生素C、糖类及矿物质等，红枣可起到补血养肝的作用，马蹄有解毒、退黄疸的功效；葡萄以酸入肝，有增进食欲和保肝、护肝的作用。

　　乙肝宜吃富含生素K的食物：乙肝患者因为胆汁分泌受到障碍，因此对生素K的吸收有会有一定的影响，所以应多供给菠菜，圆白菜，菜花，花生油等富含生素K的食物。

　　乙肝宜吃富含生素A的食物：肝病患者应多喝牛奶、多吃胡萝卜、金针菜、动物肝脏、青蒜、空心菜等，可补充易缺乏的VA。

　　乙肝宜吃富含B族的生素的食物：乙肝患者应多吃一些富含B族生素的食物：如豆芽、豌豆、花生、全麦、新鲜蔬菜、水果等，对于肝脏的修复时很有益处的。

　　乙肝患者吃水果要注意的问题

　　一、首先要选择成熟的果实，像葡萄、苹果未熟含有较多糖类和酸类，而果酸对消化道有刺激作用，患者本身有腹胀症状，吃不成熟水果更加加重自身不舒服。

　　二、选择新鲜的水果。水果储存时间久了会使大量的营养物质消耗，腐烂的水果产生有毒物质，损坏肝脏。

　　三、要适量吃水果。每天吃水果有益于肝病病人，一定要适量的吃，如果吃的太多会加重肝脏的负担，吃水果根据平时饮食及消化功能来定，一般成人每日吃苹果、梨、香蕉1―2为宜，小儿要少些。橘子吃多了，容易引起咽喉肿痛，嗓音嘶哑；梨吃太多了会伤脾胃；柿子吃多了，大便会干燥等不良影响。

　　四、根据病人病情选择水果：肝病病人如果脾胃虚寒，不能像一般肝病病人一样吃苹果、葡萄、石榴、梨、柚子等性偏凉水果，而应吃龙眼、大枣、荔枝等性温的食品，另外吃水果时要细嚼慢咽，一利于病人的消化吸收，肝硬化病人更应该注意，吃的太快会诱发消化道出血。

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