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中度脂肪肝饮食需要注意什么

文章来源:河南省医药附属医院肝病

  中度脂肪肝饮食需要注意什么?轻度脂肪肝的时候,很多的人都不是很关注,以至于很多轻度脂肪肝患者发展成中度脂肪肝,这时,脂肪肝患者一定要引起重视了,那么中度脂肪肝饮食需要注意什么?下面是郑州肝病医院的详细解答。


  中度脂肪肝的饮食应注意三大营养物质的合理搭配,即增加蛋白质的摄入量、低脂饮食,重视脂肪的质和量、糖摄入应适中,限制单糖和双糖的摄入,中度脂肪肝患者应建立良好的饮食习惯,规律饮食,注意调理,去除病因,对中度脂肪肝的控制和治疗都有十分重要的意义。


  中度脂肪肝饮食需要注意什么?中度脂肪肝饮食并不意味着不可以吃肉,但要限制肥肉、肉皮的食用,关于中度脂肪肝饮食患者可以适当选用鱼肉、兔肉及煮过的瘦猪肉、牛肉、鸡肉等。在烹饪方法上,较好采用蒸、煮、烩、炖、熬、焖等方法,忌油炸、煎、炒的方法。


  还有一点是中度脂肪肝患者饮食要多进食蔬菜和水果,它们富含生素和矿物质,可以加速肝修复,其中的膳食纤还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄,降低血脂。酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用,中度脂肪肝饮食患者平时也应该多吃一点。推荐阅读:重度脂肪肝的危害有哪些


  中度脂肪肝饮食需要注意什么?提醒,中度脂肪肝患者除了在饮食上注意以外,平时还要加强锻炼,增加活动量。较好的还是要接受治疗,这样才能摆脱脂肪肝的困扰。

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