脂肪肝患者要少看多听

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　　对于脂肪肝患者，我们更多的是强调他们该吃些什么，该做做什么样的运动，那么在娱乐休闲方面，脂肪肝患者有没有什么需要注意的呢？郑州肝病医院肝病提示，脂肪肝患者可以多听听音乐，但是不能长时间看书，看电视。

　　脂肪肝患者为何不能长时间看书、看电视

　　从生理上讲，脂肪肝患者的功能及抵抗力均不如常人，因此，脂肪肝患者应比正常人更注意劳逸结合和休息。平素适当的看书、看电视，只要时间不过长，对于消除疲劳、放松精神是有益的。但不能错误的认为，坐着或躺着看书、看电视，人体并没有运动，这是休息，时间长一点也无所谓。因为过多的看书读报、看电视实验劳作、埋头案桌，常常会影响身体的。

　　在自我疗养中，看书、看电视超过1小时应眺望远景5~分钟作为休息；埋头伏案，眼睛疲劳时看一看的草坪或树木，或者极目远眺，也会解除劳累。实际上，眼睛的疲劳和脑力上的疲劳与您自觉的身体上的疲劳一样，均能影响肝病的。因此，喜欢看书、看电视的患者，不妨改变一下您的爱好。空闲时间养花，散步，钓鱼，听音乐，打太极拳。。。。。。不仅能防止过长时间的看书及沉于电视之中，更能使您精神放松，恢复体力，达到养心和保肝的目的。

　　听音乐对于脂肪肝患者的好处

　　音乐是一种特殊的语言，人们从音乐中获取力量，陶冶情操。音乐不仅是一种艺术享受，更重要的是音乐可以影响情绪。

　　对肝炎病人而言，音乐可调整人的心理，而心理状况与肝脏功能恢复密切相关，音乐可建立信息沟通，对人的神经活动和人的大脑边缘系统及脑干网状结构有影响，而边缘系统对调整人体内脏生理功能有重要作用，能促进分解有益健康的激素、酶和乙酰胆碱等物质，协调身心健康，使人的精神发生变化。当人的听觉器官感受到不同的音乐旋律时，能减轻脂肪肝带来的压抑、消极、悲观、抑郁、焦虑不安、失望、对前途没信心等异常心理。庄严地旋律赋予人丰富的想像，悠扬的乐曲促使人身心向上，轻快、抒情的音乐让人愉快的休息，正如天文学家毕达哥拉斯说“如果我把各种优美的音调融合在一起，能使各种莫名其妙的妒忌行动等缺点转化成优点。”悦耳的音乐，传入大脑后，对神经系统是一个良好的刺激，而起到加速排除体内废物，有助于脂肪肝的治疗。音乐能使人焦虑消失，更珍惜生命，给人带来勇气和力量，音乐与肝炎病人相伴，无疑能提高肝炎的治果。音乐可使病人发泄淤积郁闷的情绪；有人认为音乐的某些旋律或节奏可以教育人，改变人的脾气和情绪、恢复内心能力和谐，还具有控制和稳定人的情绪的功能，故脂肪肝患者多听点音乐大有好处。

　　作为医院，郑州肝病医院由数十名临床经验在年以上的肝病亲自坐诊，率先引进各型际好肝病设备，积极探索肝病好治疗方法，创立了肝病治疗，在各类肝脏疾病方面取得了重大突破，了我市的健康生活，成为郑州市医疗行业的一支主力。

　　为节约患者候诊时间，方便患者来院诊，郑州肝病医院实行制度，患者可以通过电话17079454112进行号预，实行实名制，使您无需面对排队担忧，患者朋友可以电话咨询或在线咨询。

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