夏天是很多疾病多发的季节,由于天气炎热,这个时候细菌容易滋生,加上很多例如吃冷饮、游泳等避暑方法,疾病会在这个时候不请自来,乙肝患者更是要注意夏季的保健工作,下面由郑州肝病医院的具体介绍。
饮食清淡
食欲不振是患有乙肝的症状,特别是在夏季,天气炎热,正常人都会有进食减少的情况,乙肝患者更是如此,结果会导致机体抵抗力降低,肝脏的影响供给不充分,要是食用了辛辣刺激的食物,会刺激胃肠,胃酸分泌增加,要是重型肝炎病人,如果吃了太过于辛辣的食物,甚至会导致胃黏膜的充血、糜烂。
不可贪凉
夏天的时候,天气炎热,空调便成了每家每户必不可少的东西,但是要知道空调的冷风对于乙肝患者来说,是很容易引起炎症发作的,如果受了凉,会有腹泻的情况发生,这样也是不利于乙肝患者的病情,所以,如果有乙肝患者的空调房间,温度在25°比较好,这样的话与外面的温差也不会太大,房间一定要经常透气,保证空气的流通。
注意休息
保证充足的休息对于乙肝患者来说也是很重要的,在夏天的时候,患者可以进行午睡,每天保证八个小时的睡眠也很重要,早上起来之后可以进行一些简单的运动,但是要记住千万不可以过度,要根据自己的体质选择合适自己的运动,如果觉的自己肝有些不适,应该休息,以免对病情有影响。
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