常吃西红柿,辅助肝病治疗

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　　西红柿瘦身的美容效果，其实早已为众多明星苗条的身影所证实：身材一直保持得很好的刘嘉玲，其减肥妙方正是吃水果餐。这是由于西红柿中的番茄红素能够降低人体对热量摄取，从而减少脂肪积累，并补充多种生素，保持身体均衡营养。

　　常吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失、令皮肤变白，这是众所周知的；西红柿汁能改善皮肤状况，消退蝴蝶斑；在洗澡后，在加有５００毫升西红柿汁的温水中浸泡１５分钟，每周２次，可以去除狐臭。

　　你的“皮肤卫士”

　　西红柿富含生素Ｐ，特别是樱桃西红柿，生素Ｐ的含量高居果蔬之首。生素Ｐ是一种水溶性生素，人体无法自然合成，只能从食物中摄取，因此如果饮食结构不均衡的话，很容易产生生素Ｐ缺乏症。缺乏生素Ｐ会导致毛细血管脆弱、易破裂，头晕、浮肿、牙龈出血，因此平时应注意加强对它的摄取。西红柿酸甜可口，容易为人接受，因此是补充生素Ｐ的较好选择，它丰富的生素Ｐ含量能够帮助人体更好地吸收生素Ｃ，增强血管壁弹性，防止皮肤淤青，护胃液的正常分泌，促进红的生成，对肝病也有辅助治疗作用。生素Ｐ能提高女性的力，抵御传染性疾病的侵害，身体不好的女性一定要多吃哦！

　　瘦身新时尚

　　西红柿瘦身的美容效果，其实早已为众多明星苗条的身影所证实：身材一直保持得很好的刘嘉玲，其减肥妙方正是吃水果餐。这是由于西红柿中的番茄红素能够降低人体对热量摄取，从而减少脂肪积累，并补充多种生素，保持身体均衡营养。

　　不过，“西红柿瘦身法”并不是说每天只吃西红柿，而是提倡饭前吃一个生西红柿―――它含有的食物纤不为人体消化吸收，还能在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时阻止身体吸收食品中较多的脂肪；西红柿独特的酸味能刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，并帮助食物纤在肠内吸附多余的脂肪，随着废弃物一起排泄出来。

　　有用的西红柿汁

　　西红柿汁是女性美丽的好帮手，它含有一种名叫果胶的食物纤，有预防便秘的作用―――肠内若因便秘而不能使废物迅速排出体外，肌肤会黯然无光―――因此，只要多喝西红柿汁，消除便秘，肌肤自然亮丽；西红柿汁还可以避免肌肤受到阳光的伤害，保持娇嫩漂亮的年轻状态；将它和红萝卜汁一起服用，过一段时间你会发现，讨厌的鸡眼消失了。

　　西红柿汁之所以对肌肤有益，是因为它含有苹果酸、柠檬酸等弱酸性的成分，而保持弱酸性正是使肌肤健康美丽的主要方法。将新鲜西红柿洗净、切碎榨汁，加入适量蜂蜜后涂在有皱纹或雀斑的位，１５～２０分钟后再用清水轻轻洗净，经常使用，不但能使肌肤变白、消除皱纹和雀斑，擦在有粉刺和青春痘的位还可以祛除油腻，防止感染。

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