肝病患者休息越多越好吗

　　网友咨询：我的妻子在前段时间患了肝炎，到医院治疗之后，病情基本稳定了，现在回家休息，医生说要她多卧床休息，不能累着，请问医生，现在她是需要整天都躺在床上休息吗？

　　郑州肝病医院肝病解答：

　　肝病患者在自我疗养的过程中，休息占很重要的。休息能减少机体体力的消耗，而且能减少活动后的糖原分解、蛋白质分解及乳酸的产生，减轻肝脏的生理负担。休息中充足而适量的睡眠更显得举足轻重，因为卧床可以增加肝脏的血流量，使肝脏得到更多的血液、氧气及营养的供给，促进肝的。据学者观察，肝脏的血流量在立位时比卧位时减少%，立位伴有运动时，肝血流量比卧位时减少80％一85%。肝血流量减少，可直接影响肝脏的营养及氧气的供给。但对大多的肝病患者过分强调卧床休息与睡眠反而会加重病人的精神负担，影响大脑的调节功能和内脏功能的协调，也不利于机体的新陈代谢。因此，在肝炎的恢复期，慢性肝病患者每晚睡8小时，中午保持午休1一2小时可以了。久卧会造成新陈代谢下降，营养障碍，气血不畅，筋脉不舒。所谓“久卧伤气”是这个道理。

　　保证充足睡眠的同时，应注意与之有关的一些事项：晚睡前切勿饮浓茶、咖啡或刺激性饮料。晚饭宜清淡，切勿过饱。入睡前用温热水泡泡脚，做几节保健按摩操都有利于入睡，保证睡眠充足。睡眠姿势一般以右侧卧位为佳，可使心脏不受压迫，促进胃肠蠕动排空，加上全身肌肉放松，可使睡眠安稳、舒适、自然。一些不符合睡眠卫生的方式如张口呼吸、蒙头大睡等也应避免。

　　总之，睡眠是人体的基本生理需要，过之有余，差之不足。对于肝病患者，只有充足而适量的睡眠才能保证机体内环境的调节和稳定，提高抗病能力，使病情日趋。

　　作为医院，郑州肝病医院由数十名临床经验在年以上的肝病亲自坐诊，率先引进各型际好肝病设备，积极探索肝病好治疗方法，创立了肝病治疗，在各类肝脏疾病方面取得了重大突破，了我市的健康生活，成为郑州市医疗行业的一支主力。

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