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肝病患者如何合理食醋

文章来源:河南省医药附属医院肝病

  祖医学中谈五味时指出:酸人肝,肝病时宜少食酸。临床中发现,有的肝炎急性期患者要求喝点醋调味;五味子、乌梅、山楂等都有酸味,对多数肝炎患者有降低转氨酶的效果。但是,醋一旦食用过量,如有肝炎患者每日喝醋0ml,疗程相应延长,超过一定的限度,有可能不利于肝的修复。有人采用五味子粉降低转氨酶,常引起返酸烧心,影响食欲,停用五味子后,有一半左右的人转氨酶反跳。经验认为:五味子、乌梅、山楂、食醋人时,都不宜过量使用。酸能人肝,多食有害,少量调理,当作载体,不无好处。肝病患者经常吃点鱼或牛羊肉,补充蛋白质,以利于肝功能好转,肝脏修复。鱼肉鲜美但腥味难闻,做鱼时加些醋,除腥很起作用。牛羊肉营养价值高,不煮烂不利于消化吸收,如能在肉中加些食醋蒸煮,则较易煮熟。此外,不少食物稍加酒醋有利于消化吸收,且可增加其香味。如排骨炖汤时,加点醋可使骨头中的钙、磷等物质溶出,有利于人体充分吸收;把海带加水并放几滴醋煮一下,海带变得柔软可口;土豆丝加食醋烹炒,可变得清脆适口;夏天吃点醋拌凉菜,不仅清凉爽口,而且消炎杀菌。患肝病者讲究食疗,想做一些美味佳肴,无疑离不开醋。醋还有散瘀解毒之功。可见肝病患者如用醋适度,方法得当,可辅助并改善症状,防治多种并发症。

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