乙肝患者的禁忌

　　乙肝患者除了定期复查，正确用治疗外，日常生活应格外注意，有些禁忌一定不要触犯。患者在生活上麻痹大意，不重视自我保健，不注意禁忌，会导致疾病迅速恶化。以下列举乙肝患者的禁忌。
　　
　　１． 禁忌过食，特别是过多食肉和糖类。
　　
　　肉类中过多的蛋白质和糖类食物转化为脂肪，储藏在人体各，其中肝脏也是储藏，天长日久，身体肥胖，势必形成脂肪肝，使有病的肝脏负担过重，促使乙肝恶化。患者较好安排多样化的均衡饮食，尤其是要自我控制体重，日常生活中，以下列食物为主：各种主食（大米，面粉等）瘦肉，新鲜水产品，鸡蛋、豆制品，各种蔬菜，水果，油，适当糖类；少食动物脂肪，油炸类，咸肉，全脂牛奶等。
　　
　　２． 禁忌酗酒。
　　
　　酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝脏内可以转化为乙醛，他们对于肝脏都有直接的损害作用，使肝发生变性和坏。乙肝患者本身肝脏已有病变，加上饮酒可谓是雪上加霜，可以使病情加速向肝硬化，甚至肝癌方向演变。乙肝患者禁酒，戒酒是无条件的、必须的，白酒，啤酒都在禁忌范围之内，患者在聚会场合，可以饮料，矿泉水代酒。
　　
　　３． 禁忌体力和脑力劳动过多。
　　
　　劳累过度使大量营养和氧气消耗，导致肝脏能量供应大幅度减少，削弱肝脏的抗病力，乙肝病毒会迅速扩散，破坏肝脏功能直至发生不可逆转的病变。乙肝患者病情平稳时，主张劳逸结合，适当运动，适当休息，掌握好"度数"，活动以不感受到疲乏，恶心，腰痛为准，生活有规律，起居有常，不要轻易打破良好的生活规律；病情波动期，较好卧床休息，静养。
　　
　　４． 禁忌大怒和忧郁。
　　
　　认为"肝为将之官"，本性喜顺达，舒畅，郁愤，可以导致肝气郁结，肝郁化火，引起生理功能的紊乱；现代表明：愤怒会使人呼吸急促，血液内红数剧增，血液比正常情况下凝结加快，心动过速，这样不仅妨碍心血管系统的健康，更影响肝脏健康。有人统计：易怒的人得冠心病的可能性比一般人高６倍，患肝病的可能性比一般人高８倍。乙肝患者务必保持心胸开阔，情绪饱满，乐观向上，这样才能减轻病痛，促进机体机制的增强，终战胜疾病。
　　
　　５． 禁忌恣情纵欲。
　　
　　过度纵欲不仅血液循环加快，呼吸急促，肌肉紧张，引起大脑皮层处于兴奋状态，而且耗伤元气，损害肝肾，产生诸如疲倦，腰酸腿软，食欲不振，头晕耳鸣，失眠健忘等并发症对于肝功基础本来较差的乙肝患者来说，恣情纵欲也是一个杀手。慢性肝炎病情不稳定时，一定要禁房事；处于病毒携带状态或病情稳定时期的患者，也应该主动控制性生活的频度，一般说来，青年人每周一次，中年人二周一次，中年后期每月一次较为合适，如果房事过后，出现疲乏，腰酸，头晕等症状，应及时停止性生活。
　　
　　６． 禁忌乱用物。
　　
　　肝脏是人体大的代谢器官，大多物都要在肝脏内分解，转化，解毒，代谢，乱用"保肝"必定会加重肝脏的代谢负担。另外，各种物（中西物）成分错综复杂，物之间的化学及拮抗作用很可能导致肝脏损害加重。物本身使用也会有一定的毒副作用，终也会产生诸如脂肪肝，物性肝纤化甚至肝硬化的严重情况，乙肝患者用一定要在医生指导下规范用，用的原则是：少而精，以安全为准。治病务必前往医院，用务必在医生指导下进行，各种广告，诊所，"义诊"用都应冷静对待，较好不用。