小三阳吃什么好

　　对于小三阳吃什么好是很多的小三阳患者想要知道的，现在，生活水平的提高让很多的小三阳患者希望通过饮食提高小三阳治果。下面，关于小三阳吃什么好来详细的介绍一下。

　　对小三阳饮食并没有太多特殊的要求，目前，我人民的生活水平已经有了很大的提高了，家庭饮食结构也比较合理合理，所以一般正常的饮食都可以满足大分小三阳饮食的需要。在日常生活中小三阳饮食要注意食一些清淡饮食、多食蔬菜、避免食刺激性食物、规律生活、适当的体育锻炼以全面提高机体的力。总的来讲，小三阳饮食要注意以下几点：

　　(1)小三阳饮食结构要合理：小三阳饮食要多食蔬菜、水果，以补充足够的生素和纤素，也有助于促进消化功能。肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢，所以很多慢性肝炎患者会合并有肝炎后脂肪肝。因此小三阳饮食要低脂肪、低糖(过多的糖进入人体内易转化为脂肪)、高蛋白。蛋白质饮食要包括蛋白和动物蛋白，如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等。挑食对肝病是不利的。

　　(2)小三阳饮食食量要恰当：肝病时消化功能减弱，食之过饱常导致消化不良，也加重肝脏负担。有人提出吃饭八成饱较好。小三阳饮食暴饮暴食对肝脏、对胃肠功能都不利。

　　(3)小三阳饮食炒菜宜清淡，少放油，少食油腻和油炸食品，少食生冷、刺激性食品。

　　(4)合理应用补：轻中型肝炎患者不提倡用人参等补，正常饮食可以提供足够的营养成分。肝病、肝硬化病人在服用补时，较好征求医生的意见，辨证施治。盲目进食大量多种补，不一定有益。

　　(5)失代偿期肝硬化患者的饮食中的蛋白含量不宜过高，因为蛋白质易在肠道被细菌分解产生氨气，而氨是导致肝昏迷的重要因素之一。急性肝炎或肝炎恢复期的病人要低糖饮食。否则易发生脂肪肝。

　　小三阳饮食并无特殊，足够的热量、适量的蛋白，丰富而全面的生素，适量的纤。在小三阳饮食上有太多的禁忌可导致营养失调，过多地依赖补而忽视正常饮食则是舍本而求末之举。

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