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谷草转氨酶高吃什么好

文章来源:河南省医药附属医院肝病


  谷草转氨酶高吃什么好呢?郑州肝病医院指出,谷草转氨酶(AST或者GOT)又名门冬氨酸氨基转移酶,是转氨酶中比较重要的一种。它是医学临床上肝功能检查的指标,用来判断肝脏是否受到损害。一个健康人正常情况下,谷草转氨酶的正常参考值为0~U/L(单位每升)。


  谷草转氨酶主要存在于肝的线粒体中,只有在肝受损严重的情况下才会升高。因此,肝功能检查中谷草转氨酶高一般意味着肝脏受损严重,要及时治疗。除了谷草转氨酶高的治疗,谷草转氨酶高的饮食也非常重要。推荐阅读>>>转氨酶高和睡眠不足有关吗


  谷草转氨酶高吃什么好呢?日常饮食中有很多食品或者品不适合谷草转氨酶高的患者食用,如果能针对自身疾病和营养情况选择补充食品,往往可以加速降低转氨酶。多吃新鲜的蔬菜。谷草转氨酶高饮食要清淡,青色入肝,要多吃的蔬菜,例如:花椰菜可提高机体力增强肝脏解毒功能、豌豆富含生素C能修复肝、萝卜可增强机体功能,还可以诱导人体产生干扰素抗乙肝病毒、大白菜富含纤素,能润肠促进排毒等等。


  谷草转氨酶高应该多吃水果。水果含有大量的生素和营养物质,能够帮助补充每天所需的生素等。吃水果的时候,要挑选适合自己的能够保肝护肝的,如可提高力具有解毒防癌功能的苹果、杏、梨、山楂、葡萄、猕猴桃等。每日摄入足够的蛋白质。转氨酶偏高的患者在饮食上多食用菌类食品,如木耳、香菇、蘑菇等,能提高力,鱼类含有丰富的蛋白且易消化,鱼类、豆制品、奶类含有丰富的蛋白质且易消化吸收,提高人体抗感染的能力。


  郑州肝病医院提醒:谷草转氨酶高的患者,少吃和不吃油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品,以清淡饮食为宜。不吸烟、不饮酒,减少肝脏负担。有很多谷草转氨酶高的患者需要吃物来降低谷草转氨酶。谷草转氨酶高吃什么好还要依据自己的病情具体而选择。谷草转氨酶高一定要到医院进行相应的检查治疗,找出引起谷草转氨酶高的原因,然后对症下,切忌盲目的乱用。
 

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