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饮酒过量,少活十年

文章来源:河南省医药附属医院肝病

  关键字:酒精肝危害 酒精性肝炎 酒精肝

  饮酒不过量可多活年

  酒精每年导致180万人亡,引起%-%不同种类的癌症和肝病!这不是我们在危言耸听,而是卫生组织公布的人类健康十大危机中的第五条,同时,卫生组织也在认真地敦促大家,如果能拒绝超量的酒精,养成健康的饮酒习惯,你可以多活整整年。

  饮酒者肝受伤

  饮酒过量受伤的莫过于肝脏。因为酒精在体内90%以上是通过肝脏代谢的,其代谢产物及它所引起的肝代谢紊乱,是导致酒精性肝损伤的主要原因。据,正常人平均每天喝下克-80克酒精,年出现酒精性肝病,如平均每天喝下160克,8-年可发生肝硬化。

  饮酒何谓不过量?

  安全的饮酒量取决于每个个体的体重、性别等情况。比如,女性对酒精更为敏感,更容易发生肝脏损害。肝病学会脂肪肝和酒精性肝病学组建议:男性每天不超过克酒精摄入量,女性则不超过克。每天饮酒或狂欢性饮酒会损害你的肝脏。如果你已经患有肝脏疾病,滴酒不沾是安全的选择。

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