乙肝患者的护肝常识有哪些

文章来源:河南省医药附属医院肝病诊疗中心

     乙肝患者的护肝常识有哪些?我们知道,患上乙肝后会对我们自身的肝脏健康产生影响,要想保护好自身的肝脏,要知道哪些方法对护肝有帮助。乙肝患者要想保持自身的健康,要有一个健康的护肝计划,了解护肝的一些常识,这对我们自身的肝脏健康是很重要的。郑州肝病医院的指出,患上乙肝后,疾病本身对患者的肝脏会产生危害,了解一些护肝常识,对患者自身的健康是很重要的。

 
    乙肝患者的护肝常识有哪些?
 
    1、少饮酒:少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量,要知道肝脏代谢酒精的能量是有限的,多饮酒会伤肝。据医学表明,体重60公斤的健康人,每天只能代谢60克酒精,若超过限量,会影响肝脏健康,甚至造成酒精中毒,危及生命。
 
    2、饮食:乙肝大三阳患者不要暴饮暴食或常饥饿,这种饥、饱不匀的饮食习惯,会引起消化液分泌异常,导致肝脏功能的失调。所以,乙肝大三阳患者饮食要保持均衡,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏;尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜、水果等。
 
    3、适当的运动。乙肝患者在日常生活中要养成一个经常运动的好习惯,这不仅有利于增加患者自身的抵抗力,还对患者的心理调节,保持情绪的稳定,对疾病的更好治疗有帮助作用。
 
    郑州肝病医院健康提示:乙肝患者在生活中的护肝常识要多去了解,这对患者更好的治疗和护理乙肝疾病有很重要的帮助作用。同时,了解护肝常识,对患者自身的肝脏健康是很关键的。

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