转氨酶高饮食宜忌

文章来源:河南省医药附属医院肝病

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  网友咨询:转氨酶高应该多吃些什么食物呢?转氨酶升高的话吃些什么好呢?

  郑州肝病医院肝病解释:要知道转氨酶高吃什么好,得知道转氨酶升高的原因在哪里。

  转氨酶升高的原因主要有:

  转氨酶升高,引起转氨酶稍高的因由诸多,如感冒、发烧、喝酒、胃肠疾患、休息不好等,不能单一转氨酶稍高确定为肝炎,暂时不用吃,调整好作息时间,保证充足的睡眠。

  原因可能与肝脏本身有问题,比如其他的病毒性肝炎或是大量经常饮酒和休息不好,都有关系的。所以要找到原因针对原因治疗才行的。平时一定要注意不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的物。多喝水多吃蔬菜水果。物不要过多,过多的物反而会造成肝脏损害。

  日常饮食中有很多食品或者品不适合肝病病人食用,那么,了解每种食品的基本营养成分和性味作用,用食平疴、怡情遣病,是自我疗养中高明的医道。而能针对自身疾病和营养情况选择补充食品,往往胜过吃,如果知道哪种食品不宜食用,则可以更地治疗肝病。

  转氨酶高可以选择以下食物:

  1、瘦牛肉、瘦猪肉、龟肉、鸡肉、兔肉、蛇、牛蛙、河鱼、海参、泥鳅、鲜贝、虾等富含优质蛋白的食物。

  2、绿叶蔬菜类、瓜果类、鲜豆类,海带、木耳,以及香菇、蘑菇、平菇、金针菇、猴头菇等菌菇类食物。

  3、金橘子、苹果、鲜枣、枇杷、山楂、杏、李子、猕猴桃等。

  4、橄榄油、豆油、花生油、燕麦片、米仁、脱脂奶粉,以及富含生素的食物或服用含生素、微量元素的品等。

  5、多吃粗粮、杂粮等。

  日常饮食及生活中的注意事项忌:

  1、忌辛辣:辛辣食品易引起消化道生湿化热,湿热夹杂,肝胆气机失调,消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。

  2、忌烟:烟中含有多种有毒物质,能损害肝功能,抑制肝和修复。因此肝病患者必须戒烟。

  3、忌酒:不宜饮酒:酒精的90%要在肝脏内代谢,酒精可以使肝的正常酶系统受到干扰破坏,所以直接损害肝,使肝坏。患有急性或慢性活动期肝炎的病人,即使少量饮酒,也会使病情反复或发生变化。

  4、忌食加工食品:少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂,对肝脏或多或少都有毒性。

  5、忌滥用激素、抗生素:是三分毒,物对肝肾多有损害,肝病患者一定要在医生的正确指导下,合理用。

  6、忌乱用补品:膳食是保持身体健康的基本条件,如滋补不当,脏腑功能失调,打破,会影响健康。

  7、忌过多食用蛋白饮食:对于病情严重的肝炎病人来说,由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等,使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物,会引起消化不良和腹胀等病症。

  8、忌高铜饮食:肝功能不全时不能很好地调节体内铜的,而铜易于在肝脏内积聚。表明,肝病患者的肝脏内铜的储存量是正常人的5-倍。

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