乙肝携带者保肝五点要求

文章来源:河南省医药附属医院肝病

  肝脏是人体内一个很重要的器官,像是一个大的化工厂,因为肝脏是体内大的消化腺。人体每天的食物和体内代谢都会产生一些有毒的物质,需要肝脏进行解毒,另外物也是有毒性的,也需要肝脏解毒。同时肝脏也是一个非常脆弱的器官,肝脏默默无闻进行工作的同时也会受到一些比如肝炎病毒、物、酒精等有害因素的侵袭,这样造成了肝功能的障碍。这时候器官会极力进行抵抗,终可能是筋疲力尽,导致器官衰弱。这样可能出现肝功异常。

  乙肝病毒携带者肝脏本身已受损,因而保护肝脏更加重要,郑州肝病医院肝病指出,乙肝病毒携带者保护肝脏必须要牢记以下五点:

  1、谨慎用可以护肝

  "是三分毒",而肝脏正是负责解毒的脏器,任何物都可能加重肝脏的负担,所以品能不用尽量不用,确实需要用,应该在有经验的医生指导下谨慎选用。

  2、劳逸适度保证休息

  在工作和学习中,应该切忌加班加点,少睡熬夜;而且过度的娱乐也是有害的,通宵打牌,旅游跋涉,或参加剧烈的体育锻炼都会对肝脏不利。

  3、饮食清淡戒烟、戒酒

  大家的日常饮食应该清而不燥,淡而不咸,对于一切酒类、酒类饮料尽量不要沾染。

  4、知足常乐调整心态

  情绪对肝脏的影响也很大,大家在日常生活中较好保持知足常乐的心态,也是保护肝脏的有利措施。

  5、定期检查时刻警惕

  3-6个月检查一次,肝功能、乙肝五项等,随时观察,做到有备无患。

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