乙肝病毒携带者安全过冬学几招

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　　乙肝携带者是目前我乙肝人群中的一大类人群。这该的乙肝，曾经有一位患者这样来形容他的心情和对乙肝病毒的痛恨。我可以体会他们的心情，在亡的恐惧之下很多人都会显得很焦急，乙肝是一个际公认的难治性疾病，而在严冬时节，酷寒难当，人的系统功能发生紊乱，抵抗力下降；再加上今年冬季气温骤升骤降和甲型H1N1流感爆发，不少慢性肝病患者便引发感冒，继而导致肝病的复发和加重而住进了医院。那么乙肝病毒携带者冬季如何保养？

　　1、防感冒不要受寒。很多时候，乙肝病毒携带者在冬天受凉后，感冒发烧，有可能这种人本来乙肝是没有发作的，是因为感冒发烧，把肝病给激发出来了。

　　2、慎吃物。很多物对肝脏都有损伤，所以乙肝患者配前一定要把病情如实告诉医生，以免被其他物"误伤"肝脏。

　　3、饮食要卫生。冬天天气寒冷，很多人都爱吃热腾腾的火锅。表示，由于肝病患者自身消化功能差，又多合并食道胃底静脉曲张、门脉高压性胃病或消化性溃疡，而火锅以其麻辣为特点，辛辣的刺激对胃黏膜有比较大损伤作用。这些食品加热时间短，一些小吃也常常半生半熟，肝病消化功能本身差，不熟的食物更加重了肝脏负担。此外，不熟的食物很容易导致病毒细菌寄生虫感染，如造成合并嗜肝病毒感染，则极有可能导致在原来肝硬化基础上发生重型肝炎，危及生命。因此，乙肝病毒携带者应远离火锅和不熟食品。3。远离酒类，饮食上较好吃点清淡、容易消化的食物。不吃加工食品、不高糖饮食。

　　在乙肝高发的冬季，乙肝病毒携带者尤其要注意生活和饮食习惯，避免病情复发和加重。

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