肝炎患者怎样正确饮用牛奶?

文章来源:河南省医药附属医院肝病

肝炎患者怎样正确饮用牛奶?

  牛奶的营养价值,含有丰富蛋白质、氨基酸、生素、人体必需元素及微量元素等,曾被誉为“完美食品”。营养认为,肝病患者每日应喝牛奶2杯。可是有的人一喝牛奶腹泻、腹胀,究其原因是食用方法不当。他们常常大口大口饮用牛奶,大量牛奶很快进入体内与胃酸接触,形成一种酸性蛋白质脂块状物,不仅不易吸收,对肝病胃肠虚弱的人还会引起腹泻和异常发酵。所以有的医生奉劝患者,牛奶要咀嚼饮用或用汤匙一小口一小口地品尝,因为口腔内的唾液与牛奶混匀后能辅助奶内营养物质的消化吸收。此外,喝牛奶时不宜多加糖,因为蔗糖在体内分解成酸,可与牛奶中的钙质中和,既削减其营养价值,还促使细菌发酵产气,从而导致腹胀。也可采用淡牛奶加苏打饼干的饮用方法,牛奶和苏打饼干一起在嘴里用牙细细咀嚼,用唾液慢慢搅拌,小口小口下咽,可保证牛奶大限度地消化吸收。

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